Theo các chuyên gia y tế, hành trình chăm sóc sức khỏe được chia thành 3 giai đoạn chính:

- Chăm sóc dự phòng

- Chăm sóc ban đầu (khi có một số dấu hiệu bệnh thông thường)

- Chăm sóc phục hồi hay chăm sóc bệnh mạn tính (khi mắc các bệnh nặng hoặc kéo dài).

Trong đó, giai đoạn chăm sóc dự phòng có vai trò quan trọng, giúp tăng cường sức khỏe thiết yếu, phòng bệnh và tạo “nền tảng” sức khỏe cho việc chữa bệnh và phục hồi nếu chẳng may mắc bệnh.

Tuy nhiên, thực tế cho thấy, đa phần người Việt mới chỉ tìm đến các chuyên gia y tế khi các dấu hiệu bệnh đã có biểu hiện rõ rệt. Việc chủ động chăm sóc sức khỏe hàng ngày mới chỉ dừng lại ở việc nâng cao ý thức chứ chưa thật sự chuyển thành hành động thật sự, phòng bệnh chỉ coi là chuyện nhỏ, chuyện chỉ thật sự to khi chúng ta có các dấu hiệu bệnh đầu tiên.

Thậm chí, với những triệu chứng bệnh thông thường, chúng ta ngại tìm đến các cơ sở y tế chuyên môn để thăm khám vì nhiều trở ngại: cách trở địa lý giữa nông thôn và thành thị, lo ngại mất thời gian vì đợi chờ tại các cơ sở y tế quá tải hay ngại tốn kém… Thiếu sự tư vấn chuyên môn, một số người lại có thói quen sử dụng Internet để “hỏi chị Google”, sử dụng các “mẹo dân gian” thiếu cơ sở từ người xung quanh hay tai hại hơn là từ những người xa lạ trên các trang mạng xã hội, dẫn đến sai lại càng sai và tình hình diễn biến bệnh ngày càng xấu hơn. Đến lúc này thì câu chuyện không còn nhỏ nữa!

                                           

Vậy nên thay vì phải chịu những đau đớn, mất mát ấy thì ta nên phòng ngừa chúng ngay từ khi chúng chưa sinh sôi, phát triển. Mỗi chúng ta cần ý thức được sự nguy hiểm, nguy cơ của mỗi căn bệnh, không nên quá chủ quan ở bản thân, tích cực tham gia các chiến dịch, các đợt phòng bệnh ở địa phương và vận động mọi người xung quanh cùng tham gia. Bệnh tật luôn là một trong những mối nguy hiểm mà con người ta, cuộc sống này không bao giờ muốn đối mặt, do đó việc phòng bệnh hơn chữa bệnh là hoàn toàn đúng đắn.

Chúng ta cần hành động ngay từ hôm nay với những thay đổi nhỏ trong việc chăm sóc sức khỏe hằng ngày để có nền tảng sức khỏe tốt hơn, nâng cao chất lượng cuộc sống và tạo điều kiện chữa trị tốt nếu chẳng may bệnh trạng nghiêm trọng. Điều này sẽ giúp giảm thiểu tối đa các rủi ro bệnh tật, gia tăng sức khỏe cộng đồng và là một bước chuẩn bị hành trang cho tương lai.