Tâm lý stress mô tả những gì mọi người cảm thấy khi họ đang chịu áp lực về tinh thần, cảm xúc hoặc thể chất. Mặc dù điều đó là sự trải nghiệm bình thường theo thời gian, nhưng nếu con người họ phải trải qua sự căng thẳng tâm lý ở mức độ cao hoặc trải nghiệm nó nhiều lần trong một thời gian dài nó có thể phát triển thành các vấn đề sức khỏe (tinh thần và / hoặc thể chất).

 

Căng thẳng đó có thể được gây ra bởi cả tác động hàng ngày, cũng như bởi những ảnh hưởng bất thường hơn so với bình thường, chẳng hạn như một chấn thương hoặc bệnh lý nào đó trong cơ thể hay từ hành động của một thành viên trong gia đình. Nó đươc gọi là stress tâm lý, ngày càng được công nhận là một yếu tố có thể làm giảm chất lượng cuộc sống của bệnh nhân ung thư.

THẬM CHÍ CÒN CÓ MỘT SỐ BẰNG CHỨNG CHO THẤY RẰNG STRESS TÂM LÍ CÓ LIÊN QUAN ĐẾN KẾT QUẢ ĐIỀU TRỊ KÉM HƠN.

Làm thế nào để cơ thể đáp ứng trong thời gian bị stress tâm lý?

 

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người trải nghiệm stress dữ dội và dài lâu dài (mãn tính) có thể có vấn đề về tiêu hóa, vấn đề khả năng sinh sản, vấn đề tiết niệu và suy yếu hệ thống miễn dịch . Những người trải nghiệm tâm lý căng thẳng mãn tính cũng dễ bị nhiễm virus như cúm hoặc đau đầu, khó ngủ, trầm cảm và lo âu.

 

Một số nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa các yếu tố tâm lý khác nhau và gia tăng nguy cơ phát triển ung thư.

Sự liên hệ giữa sự căng thẳng tâm lý và bệnh ung thư có thể phát sinh trong một số cách. Ví dụ, người bị căng thẳng có thể phát triển hành vi nhất định, chẳng hạn như hút thuốc lá, ăn quá nhiều, hay uống rượu, làm tăng nguy cơ của một người đối với bệnh ung thư.

 

 

Những người cố gắng để giải tỏa tâm lý căng thẳng của họ với những hành vi nguy hiểm như hút thuốc hay uống rượu hoặc trở nên ít vận động hơn có thể có chất lượng cuộc sống kém hơn sau điều trị ung thư.

Ngược lại, một số người có thể đối phó một cách có hiệu quả với sự căng thẳng, chẳng hạn như thư giãn và tâm lý trị liệu, đã được chứng minh là làm giảm trầm cảm, lo lắng, và các triệu chứng liên quan đến bệnh ung thư và điều trị bệnh ung thư. Tuy nhiên, không có bằng chứng cho thấy kiểm soát thành công của sự căng thẳng tâm lý có thể cải thiện sự sống còn của bệnh nhân ung thư.

Một số bằng chứng từ các nghiên cứu thực nghiệm khác cho thấy rằng tâm lý căng thẳng có thể ảnh hưởng đến khả năng phát triển và lây lan của một khối u.

Ví dụ, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi những con chuột mang khối u bị giữ giới hạn hoặc bị cô lập từ những con chuột khác sẽ làm tăng căng thẳng của chúng và khối u có nhiều khả năng để phát triển và lây lan (di căn). Trong loạt thí nghiệm này, khối u được cấy ghép vào vú miếng mỡ của chuột thì có tỷ lệ cao hơn nhiều sự lây lan đến phổi và các hạch bạch huyết, nếu những con chuột này đã bị stress lâu dài những con chuột không bị stress.

Các nghiên cứu ở chuột và trong các tế bào ung thư của con người được phát triển trong phòng thí nghiệm đã cho thấy sự gia tăng hormone norepinephrine , một phần của hệ thống phản ứng “chiến đấu-hay bỏ chạy” trong cơ thể, có thể thúc đẩy sự tăng sinh và di căn.

Trong một nghiên cứu khác, phụ nữ bị ung thư vú đã được điều trị bằng hóa trị được điều tra về việc sử dụng các thuốc chẹn beta, đó là những thuốc ức chế tiết các hormone gây stress nhất định, trước và trong quá trình hóa trị. Những người phụ nữ báo cáo sử dụng thuốc chẹn beta có cơ hội sống sau điều trị ung thư của họ tốt hơn mà không tái phát hơn những phụ nữ đã không báo cáo sử dụng thuốc chẹn beta.

 

 

Tình cảm và sự hỗ trợ từ xã hội có thể giúp bệnh nhân học cách đối phó với sự căng thẳng tâm lý. Sự hỗ trợ đó có thể làm giảm mức độ trầm cảm, lo lắng, và các triệu chứng bệnh và điều trị liên quan. Phương pháp tiếp cận có thể bao gồm những điều sau đây:

* Hướng dẫn thư giãn, thiền định , hoặc kiểm soát căng thẳng

* Tư vấn, trò chuyện

* Buổi giáo dục ung thư

* Thiết lập nhóm hỗ trợ xã hội

* Thuốc trầm cảm hoặc lo âu

* Tập thể dục