Có nhiều phương pháp khác nhau trong đó bao gồm:

 

 

Y học cổ truyền

Đây là một lĩnh vực được chấp nhận và sử dụng rộng rãi bên cạnh y học phương Tây. Y học cổ truyền chính thống ở Việt Nam hiện theo 2 hệ thống chính là của Việt Nam và Trung Quốc, hay dân gian thường gọi là thuốc nam và thuốc bắc. Các phương pháp điều trị này đều dựa trên nền tảng y học cổ truyền phương đông xưa (Đông y). Nhiều liệu pháp được kết hợp với nhau trong y học cổ truyền là:

• Sử dụng dược liệu trong các bài thuốc
• Châm cứu, bấm huyệt
• Liệu pháp xoa bóp (massage)
• Chế độ ăn uống
• Vi lượng đồng căn

Tác động lên cơ thể (thể xác)

Nhiều nhà nghiên cứu cho rằng các thao tác tác động lên một bộ phận cơ thể có thể giúp hồi phục sức khỏe, chữa lành thương tổn tại các vùng bị ảnh hưởng. Họ quan niệm toàn bộ cơ thể đều có liên hệ với nhau, một bộ phận bị bệnh hay tổn thương cũng ảnh hưởng đến tất cả bộ phận khác. Liệu pháp tác động lên cơ thể thường được kết hợp với các kỹ thuật tác động lên tâm trí, gồm có:

• Trị liệu thần kinh cột sống, nắn chỉnh xương khớp
• Massage
• Liệu pháp vận động cơ thể
• Yoga
• Thái cực quyền (tai chi)

Tác động lên tâm trí (tinh thần)

 

Ngày nay, các nhà nghiên cứu đã công nhận mối liên hệ giữa tâm trí và cơ thể. Người bệnh sẽ phục hồi và có kết quả điều trị bệnh khả quan hơn khi họ có sức khỏe tinh thần cũng như cảm xúc tốt. Những phương pháp trị liệu tác động lên tâm trí trong y học thay thế bao gồm:

• Thiền định
• Phản hồi sinh học
• Thôi miên

Tiếp nhận năng lượng bên ngoài

Một số giả thuyết cho rằng nguồn năng lượng bên ngoài từ các vật thể khác có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người. Ứng dụng các nguồn năng lượng này có thể mang lại tác dụng chữa bệnh, tăng cường sức khỏe, như:

• Liệu pháp điện từ (electromagnetic therapy)
• Phương pháp dưỡng sinh Reiki
• Khí công

Điều trị thay thế dựa trên các giác quan

Các giác quan gồm xúc giác, thị giác, thính giác, khứu giác và vị giác cũng được cho là có liên quan đến sức khỏe tổng thể. Do đó, trong điều trị một số bệnh lý, các phương pháp điều trị thay thế tập trung vào các giác quan như là:

• Trị liệu bằng nghệ thuật, nhảy/ khiêu vũ và âm nhạc
• Sử dụng những hình ảnh trực quan và hình ảnh có chủ đích

Nhìn chung, y học thay thế ngày càng phổ biến và nhiều bác sĩ cũng đã áp dụng cùng những phương pháp điều trị thông thường để chữa trị bệnh hiệu quả. Việc kết hợp Đông – Tây y trong một số bệnh lý nhất định có thể giúp điều trị dứt điểm triệu chứng và giảm bớt tác dụng phụ có thể gặp phải. Tuy nhiên, người bệnh không nên tự ý áp dụng các phương pháp điều trị thay thế mà không có sự tư vấn, đồng ý từ bác sĩ.